Aktyvios treniruotės, kurios individualiai pritaikomos prie kiekvieno galimybių ir poreikių, ir kuriose galima tobulėti bei varžytis – vadinamosios „CrossFit“.
Klubo „Amber CrossFit“ įkūrėjas, treneris Tadas Gudžiauskas sako, jog šios treniruotės įtraukia visą šeimą ir labai kviečia jas išbandyti ir vaikams, ir tėvams. Anot jo, klube sportuoja ir senjorai. Be to, pradėtos specialios treniruotės neįgaliems žmonėms. Anot trenerio, pradėję užsiiminėti „CrossFit“ žmonės įsitraukia ir kuria bendruomenę.
Apie visa tai ir dar daugiau pasakojimas laidoje „Sveikatos misija“.
Komentarai
Bendravimo taisyklės