Paskambinkite į studiją

Kraunasi...
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų - ir komerciniais, tikslais ir kanalais, laidos turinį paversti tekstu ir publikuoti galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.

Sporto psichologė: „Vizualizuokite savo tikslą, ir tai taps motyvacija” II dalis

06.08 Pirmadienis 16:05
Rita Girdvainytė

Antroje pokalbio dalyje su sporto psichologe Aiste Žemaityte toliau kalbamės apie sportiškumą bei išorinę ir vidinę motyvaciją. Kodėl svarbu nepersistengti pirmose treniruotėse? Kaip atrasti sporto, darbo ir poilsio balansą, ir kokie fiziniai bei emociniai signalai įspėja apie perdegimą?

Ieškome atsakymų, kaip atėjus vasarai, gyventi aktyviau ir sportuoti taip, kad treniruotės iš tiesų leistų jaustis geriau ir stiprintų fizinę bei emocinę sveikatą.

Komentarai


Naujausi epizodai