Kodėl juoko joga neieško, iš ko juoktis? Juoko jogos mokytoja Kristina Laučienė (I d.)
Juokas turi daug teigiamos įtakos fizinei ir emocinei žmogaus sveikatai. „Atėjau į šį kelią tada, kai pati ieškojau kelio išgyti”, – sako juoko jogos ir saviugdos trenerė.
Kristinos teigimu, juoko joga tinka net tiems, kurie gyvenime nelinkę kvatoti iš bet ko. „Juokas mūsų organizme atsakingas už išlikimą – jeigu patiriate nuolatinį stresą, kūnas gelbėja jus, išskirdamas laimės hormonus”, – sako jogos instruktorė, laidoje taip pat atskleisianti savo pokyčių kelią per šią praktiką.
Kaip juoktis ir nebijoti apsijuokti? Kaip pasiruošti juoko treniruotei?
Naujausi epizodai
Citata
Citata
Citata
Citata
Citata
Kiti epizodai
Citata
ANALITIKA
2025 m. birželio 19 d.
Atviras pokalbis
Pareščius: man tenka laikas nuo laiko su pačiais sukčiais pabendrauti
VERSLAS
2025 m. birželio 18 d.
Ekonomika šiandien
Kai traktoriai važiuoja į biržą, o jų pardavėjai susipažįsta su opcionais
2025 m. birželio 18 d.
Kaip auginti verslą?
Patobulinimai prekyboje: kokios inovacijos laukia verslų?
2025 m. birželio 16 d.
Verslo pozicija
Barysas – apie mokesčių reformą: tai absoliučiai išbuožinimo politika
KĄ GALI EUROPA?
2025 m. birželio 17 d.
Euranet Plus
Dėl Izraelio ir Irano karo gresia pabėgėlių ir energetikos krizės?
2025 m. birželio 12 d.
Euranet Plus
Politologė: negalima sakyti, kad ES lieka derybų dėl taikos Ukrainoje nuošalyje
PAŽINK SAVE
NAUJOJI KARTA
2025 m. birželio 12 d.
Talentai po priedanga
Darbostogų karta! Verslo kūrėjai, kurie perrašo taisykles darbo rinkoje
PARTNERIO TURINYS
2025 m. gegužės 26 d.
Partnerio turinys
Hormonų įtaka veido plaukų augimui: kada reikalinga depiliacija
2025 m. balandžio 28 d.
Komentarai
Bendravimo taisyklės