Paskambinkite į studiją

Kraunasi...
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų ir komerciniais, tikslais ir kanalais galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.

Kaip įveikti toksišką gėdą?

10.12 Penktadienis 11:05
Darius Matas

Jaučiant gėdą, kuri apriboja veiksmus ir neleidžia normaliai gyventi, psichologas Antanas Grižas pataria užduoti sau keletą klausimų. Pirmiausia, ką aš daryčiau gyvenime, jei žinočiau, kad neįmanoma suklysti? Kokias gynybines priemones naudoju? Anot A. Grižo, svarbu suprasti save ir tai, kad gyvenime klaidų ir gėdos išvengti – neįmanoma. 

Komentarai