Paskambinkite į studiją

 
Grįžti 10 s atgal
00:00
00:00
00:00
Nustatymai
Išdidinti
Error loading media:
File could not be played
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų - ir komerciniais, tikslais ir kanalais, laidos turinį paversti tekstu ir publikuoti galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.

Kaip nueiti laiku miegoti?

2022-11-04, Penktadienis 12:07
Genovaitė Petronienė

Kas atsitinka žmonėms, nesugebantiems nueiti miegoti laiku? Kaip elgtis su maištaujančio vaiko būsena arba noru būti besiskundžiančia auka? Kaip išmesti naktinėjimo laimės vaizdinį ir gundančias mintis? Kaip į naujo įpročio formavimą įtraukti kitus žmones ir atsispirti pagundoms?

Pašnekovė – psichologė Lina Bagdonavičienė.

Palaikote Žinių radiją? Prisidėkite prie jo veiklos tapdami jo rėmėjais lietuviškoje platformoje Contribee arba Patreon.

Naujausi epizodai

SIŪLOME

Kas išliks Europos Sąjungos bendražygiais?