Error loading media:
File could not be played
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų － ir komerciniais, tikslais ir kanalais, laidos turinį paversti tekstu ir publikuoti galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.
Kaip atsipalaiduoti?
Šiandien išgirstame vis dažniau ir garsiau medikus kalbant, kad nuolatinė įtampa ir stresas ilgainiui tampa eilės ligų priežastimi. Tad būtina išmokti sąmoningai atsipalaiduoti ir įtraukti į savo dienotvarkę minutes be streso.
Kodėl kvėpavimas yra laikomas viena paprasčiausių ir efektyviausių atsipalaidavimo praktikų? Kuo skiriasi sąmoningas kvėpavimas nuo įprasto ir kaip to išmokti?
Apie visa tai kviečiu klausytis pokalbio su medicinos mokslų magistre, sąmoningo kvėpavimo praktike, seminarų vedėja Ligita Ilgutyte.
Palaikote Žinių radiją? Prisidėkite prie jo veiklos tapdami jo rėmėjais lietuviškoje platformoje Contribee arba Patreon.
Naujausi epizodai
Citata
Citata
2025 m. gegužės 23 d.
Citata
Citata
Citata
Citata
Citata
2025 m. gegužės 23 d.
Citata
2025 m. gegužės 23 d.
Citata
Citata
2025 m. gegužės 23 d.
2025 m. gegužės 23 d.
2025 m. gegužės 23 d.
Citata
2025 m. gegužės 22 d.
Kiti epizodai
2020 m. vasario 22 d.
2019 m. lapkričio 16 d.
ANALITIKA
VERSLAS
KĄ GALI EUROPA?
2025 m. gegužės 20 d.
Euranet Plus
Gyvenu Europoje. Ar kada turėsime atsakymą į Rusijos hibridinę agresiją?
PAŽINK SAVE
NAUJOJI KARTA
2025 m. gegužės 22 d.
Talentai po priedanga
Karo fone kalba širdis: devyniolikmetės savanorystė Ukrainoje
PARTNERIO TURINYS
2025 m. balandžio 28 d.
Komentarai
Bendravimo taisyklės