Neturiu sportinių batų, per šalta, neturiu laiko ir esu per daug pavargęs – bene dažniausi pasiteisinimai, kodėl nepradedame sportuoti. Kaip atrasti motyvacijos ir laiko sportui? Ar tikrai atradus mėgstamą sporto rūšį pasikeičia ne tik fizinė, bet ir emocinė sveikata?
Patarimais dalinsis treneris ir sveikos gyvensenos mokytojas Ignas Bakėjus.
Komentarai
Bendravimo taisyklės