Paskambinkite į studiją

  1. Pradžia
  2. Laidos
  3. Pradėsiu nuo pirmadienio!
  4. Kodėl juoko joga neieško, iš ko juoktis? Juoko jogos mokytoja Kristina Laučienė (I d.)
Kraunasi...
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų － ir komerciniais, tikslais ir kanalais, laidos turinį paversti tekstu ir publikuoti galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.
Pradėsiu nuo pirmadienio!
Žiūrėkite
Klausykitės
Atsisiųsti
Atsisiųsti

Kodėl juoko joga neieško, iš ko juoktis? Juoko jogos mokytoja Kristina Laučienė (I d.)

2021-06-14, Pirmadienis 16:05
Rita Girdvainytė

Juokas turi daug teigiamos įtakos fizinei ir emocinei žmogaus sveikatai. „Atėjau į šį kelią tada, kai pati ieškojau kelio išgyti”, – sako juoko jogos ir saviugdos trenerė.

Kristinos teigimu, juoko joga tinka net tiems, kurie gyvenime nelinkę kvatoti iš bet ko. „Juokas mūsų organizme atsakingas už išlikimą – jeigu patiriate nuolatinį stresą, kūnas gelbėja jus, išskirdamas laimės hormonus”, – sako jogos instruktorė, laidoje taip pat atskleisianti savo pokyčių kelią per šią praktiką.

Kaip juoktis ir nebijoti apsijuokti? Kaip pasiruošti juoko treniruotei?

Palaikote Žinių radiją? Prisidėkite prie jo veiklos tapdami jo rėmėjais: www.contribee.com/ziniuradijas
Prenumeruoti

Komentarai


Bendravimo taisyklės

Naujausi epizodai

stop113 Citata
2024 m. balandžio 18 d.
Pozicija
Žiūrėkite

Kiti epizodai