Paskambinkite į studiją

Kraunasi...
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų - ir komerciniais, tikslais ir kanalais, laidos turinį paversti tekstu ir publikuoti galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.

Auksė Luišaitė-Jauniškė: „Tikiu, kad žmogaus siela kalba per judesį” (II d.)

04.19 Pirmadienis 16:05
Rita Girdvainytė

Antroje pokalbio dalyje su šokio judesio ir kūno terapeute neriame dar giliau į tai, ką žmogaus gyvenime reiškia judėjimas. Auksės teigimu, meditacija nebūtinai yra ramus sėdėjimas – tai gali būti ir judesys. „Jei turite daug minčių, judėkite su jomis, tai irgi bus koncentracija į tai, kas vyksta čia ir dabar”, – sako daug metų šokio pasaulyje praleidusi, o dabar judesio terapijos užsiėmimus vedanti pašnekovė.

Kaip judesio terapija gali padėti surasti saugią vietą savo kūne ir išmokti labiau jį vertinti? „Tikiu, kad siela reiškiasi per kūną, nes kokį kitą instrumentą mes dar turime?”, – atkreipia dėmesį terapeutė. Kaip gilesnis ryšys su savo kūnu ir jo signalų stebėjimas gali padėti sumažinti lėtinius skausmus, pavyzdžiui migreną?

Laidos pabaigoje pakviesime skirti kelias minutes sąmoningam judesiui ir atsipalaidavimui kartu su Aukse.

Palaikote Žinių radiją? Prisidėkite prie jo veiklos tapdami jo rėmėjais: www.patreon.com/ziniuradijas

Komentarai


Naujausi epizodai