Paskambinkite į studiją

Kraunasi...
Laidą ar jos ištrauką parsisiųsti galite tik asmeniniam naudojimui. Viešinti laidą ar jos ištrauką kitais, tarp jų - ir komerciniais, tikslais ir kanalais, laidos turinį paversti tekstu ir publikuoti galima tik gavus raštišką redakcijos sutikimą.

Pietų miegas – ne tik naudingas, bet ir reikalingas

2017-01-11, Trečiadienis 11:05
Tadas Grabys

Medicinos centro „Neuromeda“ gydytoja psichiatrė ir psichoterapeutė Ramunė Mazaliauskienė teigia, kad pietų miegas – labai naudingas pertraukėlė smegenims. Specialistė pataria miegoti ne daugiau nei pusvalandį tarp 14-16 val., kai organizmas ir taip jaučiasi gana apsnūdęs.

Palaikote Žinių radiją? Prisidėkite prie jo veiklos tapdami jo rėmėjais: www.contribee.com/ziniuradijas
Prenumeruoti

Naujausi epizodai