Kraunasi...

Pietų miegas – ne tik naudingas, bet ir reikalingas

01.11 Trečiadienis 11:05
Tadas Grabys

Medicinos centro „Neuromeda“ gydytoja psichiatrė ir psichoterapeutė Ramunė Mazaliauskienė teigia, kad pietų miegas – labai naudingas pertraukėlė smegenims. Specialistė pataria miegoti ne daugiau nei pusvalandį tarp 14-16 val., kai organizmas ir taip jaučiasi gana apsnūdęs.

Komentarai